想增高的話，應(yīng)該注意飲食，營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)均衡，多吃含鈣豐富的食物，比如瘦肉，豆腐，堅(jiān)果等等，還得多做跑跳類的運(yùn)動，夜間睡覺要充足。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在14歲，身高143，身高偏低，你可通過營養(yǎng)和運(yùn)動促進(jìn)發(fā)育，
      指導(dǎo)意見：
      身高和遺傳以及營養(yǎng)有一定關(guān)系的，建議你增加營養(yǎng)，高蛋白飲食，保證牛奶，牛肉等，每天堅(jiān)持鍛煉，多做拉伸類運(yùn)動，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，一般影響身高的因素主要是遺傳，運(yùn)動，營養(yǎng)以及精神狀態(tài)等方面
      指導(dǎo)意見：
      其中遺傳占的比重最大，也是無法改變的，剩余的就是多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含鈣磷的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動，保持愉悅的心情，可以促進(jìn)身體的發(fā)育，另外就是你才14歲，還有還幾年的增高時(shí)間那，多活動，多吃營養(yǎng)豐富的食物，是完全可以長高的
      
      以上是對“身高143怎樣長高，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你的描述，首先你到醫(yī)院拍片檢查，了解骨骺線情況。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議你積極了解骨骺線閉合情況，積極加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，祝你心情愉快。