病情分析：
      從你的描述看你這種情況，只要是身體健康就好。腿粗的人一般心臟功能比較好?？梢赃m當(dāng)?shù)?，鍛煉身體，減輕一下體重，對(duì)于體型改變有一定的好處。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)慕∩恚ソ∩矸?，找一個(gè)專業(yè)的健身教練指導(dǎo)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不要吃辛辣油膩的食物，注意休息，合理膳食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，夏天穿不了裙子由于腿型不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，我建議你還是注意飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過剩，要積極鍛煉身體。做瑜伽。
      

      病情分析：
      想讓腿變細(xì)，要多行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯、跑步，每次鍛煉需30分鐘，每周至少3―5次！
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況肉肉松弛，就是你平時(shí)不鍛煉，缺少運(yùn)動(dòng)引起的，建議你多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，多運(yùn)動(dòng)，這樣才能瘦腿！
      
      以上是對(duì)“上身正常，就是腿部大小腿粗大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。很高興為您解答，建議首先調(diào)整飲食方面，少吃油膩食物及零食，主食少吃，晚餐少量，多吃蔬菜水果。最好做有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)到身體出汗才能有效地消耗脂肪，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來分析，如果是腿部大小腿粗大，那么是需要鍛煉下肢來積極改善的。
      指導(dǎo)意見：
      就以上的這種情況，可以選擇積極鍛煉下肢，比如跑步，一般一天至少要跑步2小時(shí)以上，可以選擇慢跑，或者是散步，散步的時(shí)間要長(zhǎng)一些。