健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是16歲的高中生,我想問(wèn)怎么樣才能長(zhǎng)高?比如說(shuō)具體要吃什么,還有做什么
這位咨詢者你好。根據(jù)你的問(wèn)題回復(fù)。建議你到醫(yī)院檢查一下x線片,如果骨骺線已經(jīng)閉合了,那么很難長(zhǎng)高了,如果沒(méi)有閉合,可以睡前喝半斤純牛奶。每天加強(qiáng)鍛煉一個(gè)小時(shí),促進(jìn)長(zhǎng)高。
你好,很高興回答您的問(wèn)題,依據(jù)您的描述,您目前16歲,那么這種情況下能否繼續(xù)長(zhǎng)高,主要還是看骨骺有無(wú)閉合,而如果尚未閉合,那么您要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多吃些魚肉蛋牛奶,要保證睡眠,可以多做戶外活動(dòng),如打籃球跑步等。
病情分析:
根據(jù)你的描述親,這位朋友你好!能不能長(zhǎng)高跟骨骺線有沒(méi)有閉合有著很大的關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
你好,有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).指導(dǎo)意見:體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車、滑雪
以上是對(duì)“我現(xiàn)在是16歲的高中生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個(gè)人發(fā)育有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你今年十六歲,身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,建議你注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,不要熬夜,按時(shí)作息就可以促進(jìn)身高發(fā)育。
病情分析:
16歲的高中男生,身體還處于發(fā)育時(shí)期,身高還在不斷增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
在身高的發(fā)育期,如果注意一下幾點(diǎn),對(duì)身高的增長(zhǎng)有很大幫助。首先要注意營(yíng)養(yǎng),注意鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入,其次要多鍛煉身體,還有睡眠要充足。
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線