你好，根據(jù)你的描述，可能是低血鈣引起的手腳抽筋的表現(xiàn)。建議去正規(guī)醫(yī)院，做血液電解質(zhì)檢查，以明確診斷后，給予藥物補(bǔ)鈣治療。同時(shí)多食牛奶，豆制品，黑芝麻等含鈣量高的食物。禁飲濃茶，咖啡，可樂，戒煙戒酒等妨礙鈣吸收的食物。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況受涼，缺鈣等因素都會(huì)有引起，局部熱敷，按摩，口服鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      平常多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)熬喝大骨頭湯，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，避免受涼勞累，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，觀察恢復(fù)的情況。

      病情分析：
      你好，如果受涼缺鈣等都可以引起抽筋，可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片，平時(shí)多吃些魚蝦，雞蛋等。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      以上是對(duì)“晚上睡覺小腿抽筋，在想是不是小腿缺鈣了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      晚上睡覺時(shí)小腿抽筋，多表現(xiàn)是缺鈣或者是著涼引發(fā)的，建議保暖同時(shí)補(bǔ)充鈣劑，還要多到戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，抽筋大致是因?yàn)?，劇烈勞?dòng)運(yùn)動(dòng)，受涼等相關(guān)因素造成的，可以在以上幾個(gè)方面進(jìn)行處理
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是晚上睡覺的時(shí)候小腿抽筋。著涼勞累缺鈣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)。注意保暖。不要吹空調(diào)電扇。舒筋活血片，鈣爾奇口服。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，及結(jié)合您出現(xiàn)的上述情況，考慮缺鈣可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意多進(jìn)食高鈣食物，比如瘦肉，海蝦，牛奶等?？梢匀メt(yī)院就診，查微量元素，必要時(shí)口服鈣片。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺小腿抽筋，在想是不是小腿缺鈣了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好睡覺小腿抽筋考慮是著涼受寒或是缺鈣的情況，建議注意保暖
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖避免著涼，多休息，考慮睡前使用熱水泡腳，按摩一下，做微量元素檢查，建議服用鈣爾奇等適量補(bǔ)鈣