病情分析：
      你好你的情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      需要注意不要?jiǎng)诶劬o張，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理，多夢和脾虛也是有關(guān)系的，可以服用健脾丸調(diào)理觀察的，睡前建議泡泡腳，喝杯牛奶有按時(shí)效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥物天王補(bǔ)心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      你好，最近睡眠質(zhì)量不好，而且多夢，睡覺不踏實(shí)，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最近是不是有什么心情或者其他需要解決的事情？建議您口服腦靈素片一次3片，每天2次，西比靈膠囊，每次一粒，每天2次，谷維素片，每次2片，每天2次。多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。忌口辛辣刺激性食物，戒濃茶咖啡。
      以上是對“醫(yī)生，最近睡眠質(zhì)量很不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！