你好，你的情況考慮可能是腰部肌肉拉傷了，需要好好休養(yǎng)，注意休息，避免勞累。早期需要冷敷，局部使用云南白藥氣霧劑，可以消腫止痛。兩天后可以熱敷理療貼活血化淤的膏藥。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！腰部左側(cè)的骨頭應(yīng)該是髖關(guān)節(jié)哦位置，你的感覺是肉疼還是皮膚疼？
      指導(dǎo)意見：
      局部的疼痛有沒有燒灼感？這種感覺考慮是想起帶狀皰疹。建議去醫(yī)院找醫(yī)生直觀的檢查一下，再確定治療方法。
      
      以上是對(duì)“腰部左側(cè)那個(gè)骨頭上面的肉一直疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你是做仰臥起坐做的嗎？還是肌肉緊張引起吧。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你應(yīng)該注意腰部，休息，絕對(duì)臥床。不要負(fù)重，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況首先需要去醫(yī)院檢查一下身體的情況，然后針對(duì)性進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先檢查一下找到病因然后針對(duì)性用藥治療，最近不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，然后自己也要注意避免刺激。