你好，導致白頭發(fā)的病因很多，有腎虛、血熱、氣血不足、遺傳因素等，建議你去醫(yī)院找中醫(yī)，明確病因后中藥調節(jié)，中藥副作用小，補益類藥物副作用更小。
      

      你好，你之所以長白頭發(fā)跟你手淫也有一定的關系屬于不規(guī)律，很容易引起腎虛，而腎虛寒有可能會導致白發(fā)當然，你的白發(fā)也有可能是由于精神壓力過大，休息不充分營養(yǎng)狀況不佳，而引起的，不用作過多的治療，調整好飲食，結構注意休息即可。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你首先要戒掉手淫的不良習慣。。
      指導意見：
      其次，可以請中醫(yī)吃點湯藥調理一下，日常生活中在飲食方面可以多補充一些海帶木耳黑豆黑芝麻
      
      以上是對“手淫一年多，長白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述長期頻繁的手淫對身體健康影響很大應該及時戒掉
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，做到營養(yǎng)的均衡和合理，多運動，多鍛煉就可以啦，保證每天有充足的睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，經常手淫容易引起早泄，性功能下降及全身無力，首先要戒掉手淫現(xiàn)象
      指導意見：
      你好，建議你用中藥調理一段時間，平時合理飲食，適當體育鍛煉，有助于改善