健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是一名17歲的青少年,體質(zhì)比較虛弱,在學(xué)校想鍛煉,但是我很疑惑人體的壽命被人體衰老速度影響,那鍛煉就是增加了人體的新陳代謝速度也就是加快了人體的衰老速度,也就是減少了人體的壽命,我不知道我的推理是否錯誤,醫(yī)生我想知道青少年能不能加快新陳代謝速度
你好,很高興幫助你,一般的情況下,鍛煉是不會增加衰老速度的,而且有助于,長壽,適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛟鰪婓w質(zhì),強身健體,促進健康,還是有幫助的,不要想的太多。鍛煉要講究正確的方式,合適的鍛煉,適合自己鍛煉,才能夠促進健康。
病情分析:
你好你的情況的話可能是屬于正常的哈不要過于擔(dān)心這個,
指導(dǎo)意見:
平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情積極的鍛煉身體即可,祝你健康
以上是對“醫(yī)生,我是一名17歲的青少年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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