你好，要保持生活作息規(guī)律，避免陽(yáng)光暴曬，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力，不要吃醒辣刺激性食物，應(yīng)該多吃花生核桃，黑芝麻動(dòng)物內(nèi)臟等，能夠促進(jìn)黑色素的生成。
      

      您好！根據(jù)您所描述的情況建議您日常生活中避免陽(yáng)光暴曬，避免接觸脫顏色的洗滌劑及化學(xué)制劑，不用增白產(chǎn)品，不應(yīng)用維生素C制劑。
      

      病情分析：
      白癜風(fēng)的話目前的話考慮是是和心里壓力大，熬夜，心里緊張都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      所以是注意好這些就可以了。然后是記得注意好飲食。同時(shí)是平常多鍛煉身體就可以了。記得晚上十點(diǎn)休息。
      
      以上是對(duì)“如何防止白癜風(fēng)康復(fù)后復(fù)發(fā)?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      要防治復(fù)發(fā)要做到鞏固治療，白癜風(fēng)在治療后還要繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間后方可停藥。平常的時(shí)候還要盡量的避免創(chuàng)傷，以便讓白斑重新復(fù)發(fā)。飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復(fù)發(fā)。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。面對(duì)不突發(fā)的事，還有不順心的事情，要坦然面對(duì)，以免情緒影再次誘發(fā)白癜風(fēng)。只有這樣，白癜風(fēng)患者才能徹底告別白癜風(fēng)。
      

      要防治復(fù)發(fā)要做到鞏固治療，白癜風(fēng)在治療后還要繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間后方可停藥。平常的時(shí)候還要盡量的避免創(chuàng)傷，以便讓白斑重新復(fù)發(fā)。飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復(fù)發(fā)。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。面對(duì)不突發(fā)的事，還有不順心的事情，要坦然面對(duì)，以免情緒影再次誘發(fā)白癜風(fēng)。只有這樣，白癜風(fēng)患者才能徹底告別白癜風(fēng)。
      

      白癜風(fēng)的發(fā)病原因中有一個(gè)原因是內(nèi)分泌因素。所以，長(zhǎng)期熬夜讓身體的各項(xiàng)機(jī)能都得不到及時(shí)有規(guī)律的休息和運(yùn)作，就會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用。同時(shí)，也會(huì)造成機(jī)體的免疫能力降低，容易被一些易感因子侵入機(jī)體，產(chǎn)生各種疾病。而且大多數(shù)人在熬夜時(shí)，總喜歡用吸煙或者喝咖啡來提神，然而吸煙或者喝咖啡對(duì)白癜風(fēng)患者都是不利的，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)該盡量少熬夜。