你好，您的情況建議您盡量多休息，避免長時間處于高溫環(huán)境，可以多喝些溫水這些水果蔬菜以及清熱解暑的食物，若是體溫超過38度5是需要及時服用退燒藥物的，如果您是持續(xù)發(fā)燒或者不適的癥狀還需要你及時就醫(yī)檢查治療避免延誤病情。
      

      病情分析：
      一般的該癥主要是由細菌引起，不超過38.5可以物理降溫。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以用羅漢果泡茶飲用，飲食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，平時可以適量吃點維生素c治療。
      以上是對“昨天傍晚開始發(fā)燒，差不多37”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！