根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種蹲下來(lái)，骨骼會(huì)想這種問(wèn)題主要是你的韌帶，彈小所造成的，并不是缺什么，頭頂有白發(fā)，這種問(wèn)題有可能與個(gè)人的遺傳素質(zhì)，或者是精神過(guò)度緊張焦慮，等有關(guān)系。
      

      您好，每天曬半個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，能促進(jìn)皮膚合成維生素D，維生素D能夠幫助鈣的吸收。也可以吃鈣片，直接吃鈣片，市場(chǎng)上有許多鈣制劑保健品和藥品，可以直接食用補(bǔ)充鈣質(zhì)。這是最有效最直接的辦法。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也有利于鈣的吸收。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后食欲大增，有利于把食物中的鈣質(zhì)吸收。
      

      病情分析：
      隨時(shí)蹲下個(gè)骨骼就會(huì)響，并且頭頂有白發(fā)，考慮是缺鈣和微量元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的這種情況建議你最好是上醫(yī)院查一下微量元素，看一下有沒(méi)有微量元素的缺乏。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我隨時(shí)蹲下，骨骼就會(huì)響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！