您好，根據(jù)您所描述的癥狀，建議您去正規(guī)醫(yī)院皮膚美容科，給予美白針靜點，同時外用補水美白面膜，多進食新鮮蔬菜，水果，多飲水，注意防曬。
      

      你這種想法是好的，但是事實上是不可能做到的。只有避免被太陽曬，隨著時間慢慢的推移，會慢慢的變白，要想快速變白可以通過化妝的形式。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況，最近經(jīng)常日曬，皮膚被曬黑了，想盡快變白。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意防曬，很重要?？梢杂冒状變端茨?。平時可以多吃點富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多喝水，多喝點牛奶。你多休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。
      
      以上是對“上次去了一趟北海，然后在學(xué)校也天天曬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！