你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的，建議您注意休息，減少活動(dòng)，可以平臥硬板床，必要時(shí)可以進(jìn)行理療，烤電等等。不放心的話(huà)可以到醫(yī)院做一個(gè)腰椎ct或者核磁確定病情。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。很有可能是韌帶炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的沒(méi)有緩解的話(huà)就需要到骨科檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      您好，對(duì)于您的描述有下肢牽扯性痙攣疼痛，那么建議考慮就診腰部椎體方面具體排查一下，對(duì)于韌帶等軟組織方面對(duì)應(yīng)排查，可以對(duì)應(yīng)考慮理療熱療按摩，配合通絡(luò)消炎止痛用藥。
      
      以上是對(duì)“這兩天腰有點(diǎn)酸脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況下首先要排除一下有沒(méi)有婦科的問(wèn)題，婦科炎癥或者是尿路感染，如果沒(méi)有的話(huà)，這個(gè)不要憋尿。睡前躺著，腰部放個(gè)枕頭，有空做做腰背肌的鍛煉。
      

      可能腰椎間盤(pán)出現(xiàn)了問(wèn)題。建議你到院進(jìn)行腰部檢查，以明確病因。另外，建議睡硬板床，少做體力勞動(dòng)，注意腰腿部保暖。