健康咨詢描述: 你好,我家孩子11歲了,吃飯吃的也不少,就是不長肉,不長個子,請問是什么原因
孩子出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該是缺乏微量元素導(dǎo)致的,建議平時,注意葷素結(jié)合,營養(yǎng)搭配,平時多吃一些蔬菜和水果,增加體育鍛煉,多吃含鈣高的食物,注意休息
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是很好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。
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