病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述長(zhǎng)期頻繁的手淫，對(duì)身體健康影響很大，應(yīng)該及時(shí)戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)多鍛煉提高身體免疫力保持生殖器的健康和衛(wèi)生
      

      頻繁手淫的話(huà)，有引起性功能障礙的可能，有引起陽(yáng)痿早泄的可能，有可能會(huì)對(duì)生育有影響，保持陰部清潔衛(wèi)生，轉(zhuǎn)移自己的注意力，穿寬松的內(nèi)褲，早睡早起，不要看淫穢的書(shū)籍和視頻，戒除手淫。
      

      過(guò)度頻繁的性行為會(huì)導(dǎo)致性功能下降，精子質(zhì)量下降，如果影響了今后的性生活，對(duì)于生育也可能產(chǎn)生影響，建議避免過(guò)度頻繁的性行為，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫已經(jīng)有10年了會(huì)影響生育嗎怎么樣克服手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      適度的，衛(wèi)生的，健康的自慰行為，可以存在。一般也不至于影響以后的生育。但是如果過(guò)于頻繁。有可能造成泌尿生殖系的炎癥或增生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以在備孕之前去醫(yī)院做精液檢查，看一下。如果精液質(zhì)量正常，一般沒(méi)事的。另外，平時(shí)少接觸有性宣傳的視頻錄像圖片。注意多戶(hù)外活動(dòng)，多參加集體活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，過(guò)度手淫有可能引起陽(yáng)痿早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。戒掉手淫習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你的敘述情況來(lái)看，你要戒掉這種惡習(xí)，會(huì)有影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你經(jīng)常手淫會(huì)引起陽(yáng)痿早泄前列腺炎的癥狀。你要戒掉這種惡習(xí)，不要看刺激性的影片和書(shū)籍，我參加體育鍛煉。把精力放在學(xué)習(xí)和工作上。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你已認(rèn)識(shí)到自己的不足，目前的需要轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，多接觸周?chē)h(huán)境，親近大自然，給自己定一個(gè)一個(gè)的人生小目標(biāo)，并去為之奮斗，一切都會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫已經(jīng)有10年了會(huì)影響生育嗎怎么樣克服手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽(tīng)你這么說(shuō)。這種手淫是一種壞習(xí)慣。逐漸調(diào)整心態(tài)。注意控制情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情?？刂魄榫w激動(dòng)。注意飲食起居。不要看色情片。
      

      有自慰行為十年，如果頻率不是太多，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)生育影響并不大，這個(gè)最好去醫(yī)院做一下精液常規(guī)的分析，其實(shí)適度的合理的健康的這類(lèi)行為有益于身體健康，只要不過(guò)度沒(méi)事的，所以也不要有過(guò)大的心理壓力，平時(shí)注意多鍛煉身體，多戶(hù)外活動(dòng)多參加集體活動(dòng)