你好，根據(jù)你所描述的情況，醫(yī)生的意思應(yīng)該是放腳后跟兒測，建議你可以使用一個增高鞋墊兒，方便簡單。希望我的回答對你有所幫助
      

      指導(dǎo)意見：
      一般是放在外側(cè)，平時需要注意避免膝關(guān)節(jié)劇烈運動，避免爬樓爬山，注意關(guān)節(jié)保暖，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科開具營養(yǎng)軟骨的藥物及活血的藥物治療，同時可以膝關(guān)節(jié)紅外線照射治療。
      

      您好，您所描述的臨床癥狀和或體征太過于簡單，我們無法從有限的信息中對您的病情做出相應(yīng)得臨床判斷，建議您|可以提供其他更加有用的臨床信息，例如發(fā)病時間、伴隨癥狀、病灶圖片或者具體檢查報告單，既往治療史等等，以便我們做出相應(yīng)的臨床評價
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)變窄，推行性病變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述膝關(guān)節(jié)的這種退行性變由于多見于老人，也可以認為是一種老年性疾病。它主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的酸痛，活動不便，上下樓更明顯。建議您可以熱敷活血化瘀的藥物，也可以使用消腫止痛的藥物。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，63歲，膝關(guān)節(jié)變窄，退行性病變，半月板損傷，醫(yī)生讓做一半高點的鞋墊，放在一側(cè)，不知道放在那一側(cè)，應(yīng)該將鞋墊放在患側(cè)。
      

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)變窄，推行性病變，半月板損傷.醫(yī)生讓做一半高點的鞋墊，放在一側(cè)，這是需要放在病理一側(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，需要注意不能劇烈運動的，需要休息補充維生素和鈣劑的，加強營養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)變窄，退行性變，半月板損傷，醫(yī)生讓做厚點的鞋墊，放在一側(cè)，應(yīng)該是放在患側(cè)，由于膝關(guān)節(jié)變窄，腿就回變短，為了使雙腿一樣長，所以要從鞋墊入手，建議你如效果不佳可到醫(yī)院骨科就診，做膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)變窄，推行性病變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！