您好，根據您提出的問題，做出去下回答：脾胃不好的話可以喝中藥進行調節(jié)，平時一定要注意飲食要清淡，不要吃不好消化，生冷，辛辣刺激性食物。膝蓋疼可能是關節(jié)炎，可以貼膏藥進行緩解。睡眠情況不好可能是神經衰弱，可以吃谷維素調節(jié)，平時多注意休息。
      

      現在天氣比較熱，修好更能降低會降低，所以要吃一些清淡的飲食，不要吃過分油膩的食物。晚上睡覺的時候不能讓空調或者電扇，直吹腹部和關節(jié)部位，以免引起膝關節(jié)的疼痛不適。
      

      你好，根據你描述的情況。有頭痛心煩癥狀。睡眠不好。建議你測一下血壓。頭痛耳堵癥狀是否與血壓有關？還可以去醫(yī)院五官科檢查，首先除外器質性疾病。如果沒有問題，建議你服用改善睡眠的藥物。如朱砂安神丸。也可以去中醫(yī)院進行調理。
      
      以上是對“脾胃不好，心里煩，膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況考慮，還是失眠的原因，導致來的這種情況，最好去大型醫(yī)院看耳鼻喉科，醫(yī)生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，考慮還是失眠的原因，導致來到平時放松心情，不要過于緊張，最好還是去大型醫(yī)院看一下耳鼻喉科醫(yī)生檢查一下，放心一些。
      

      脾胃不好的話，一定要注意飲食，不易消化的食物少吃免得增加負擔。膝蓋就可能是關節(jié)疼痛，注意好保暖措施，別著涼。另外調節(jié)心情是關鍵的，要調整好自己的狀態(tài)，讓自己放松，做些自己喜歡的事情，充實生活，多散散心旅旅游陶冶情操，讓自己心情放松下來。