你好！根據(jù)你的描述，你要注意休息，避免勞累，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，或者因?yàn)樗邥r(shí)枕頭的高矮不適宜，或者受涼了引起的，局部可以熱敷按摩等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是頸部肌肉勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間低頭工作玩手機(jī)有關(guān)系。建議局部熱敷，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭一個(gè)姿勢(shì)，枕平枕，觀察幾天看看再說(shuō)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的。脖子酸困應(yīng)該是持續(xù)低頭時(shí)間長(zhǎng)，或有頸椎問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)活動(dòng)脖子。低枕休息。避免長(zhǎng)期玩手機(jī)，或低頭看東西。。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)頸椎，
      以上是對(duì)“脖子里面感覺(jué)酸和困是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像這個(gè)情況，是不是最近沒(méi)有休息好？是不是壓力比較大的原因？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有沒(méi)有頸椎病，如果頸椎不好的話，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)，一定要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，看看能不能緩解。