健康咨詢描述: 懷孕之前不感冒,懷孕后兩周左右就感冒了,去年也是這樣的情況,去年在醫(yī)院去檢查什么都沒有問題,不知道怎么做了
你好,懷孕期間,身體抵抗力比較弱,沒有做好護(hù)理措施的情況下,是特別容易感冒的。日常要適當(dāng)?shù)脑黾有敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身抵抗力。隨著溫度改變適量增減衣物,規(guī)律作息時(shí)間,別熬夜,飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,多吃新鮮水果蔬菜,多吃富含維生素C類的食物,如橙子,西藍(lán)花等,增加免疫力。保證充足睡眠,多喝溫開水。促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,排出毒素。感冒嚴(yán)重的情況下,建議及時(shí)去產(chǎn)科就診,切勿私自用藥,避免影響胎兒發(fā)育。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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