你好，隨著年齡的增長，體內(nèi)膠原蛋白缺失，肌膚逐漸衰老是正常現(xiàn)象，多參加體育鍛煉增強體質(zhì)，不熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，體質(zhì)好可以延緩衰，平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，使用純植物的美白面膜和美白護膚產(chǎn)品，做好臉部的護理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提出的問題，身體的免疫力于抗衰老是完全的不同的兩個概念。
      指導(dǎo)意見：
      如果覺得面部出現(xiàn)了松弛可以到醫(yī)院的整形科來進行面部的線雕整形。見效會損傷小，效果好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況建議你注意多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在每個月都還有月經(jīng)嗎？建議你去化驗一下激素看看，建議放松心情，保持心情愉悅。
      
      以上是對“我今年45歲了，最近面顏衰老了好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為你解答問題，免疫力強是可以抗衰老的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常鍛煉身體，提高抵抗力，適當運動、可增進中老年人的生理和心理健康，達到預(yù)防疾病的目的，保持樂觀積極的心態(tài)，良好的情緒可以減少疾病的發(fā)生。
      

      你好，不要過于糾結(jié)這個問題，衰老是一個自然的過程。不要有太大壓力，免疫力跟衰老沒有太大關(guān)系，平時可以適當運動，多吃一些抗氧化的食物以及含膠原蛋白豐富的食物