通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于身體過于疲乏，精神壓力大或腎虛等原因引起的，要調整好情緒，注意作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，也可以適當通過中醫(yī)中藥來進行治療和調整，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況請問之前有沒有手淫過頻或者經(jīng)常熬夜的習慣？平時工作學習壓力大嗎？
      指導意見：
      我的意見是首先要改掉不良習慣，多參加體育鍛煉，飲食上多食用滋陰補陽的食物，比如羊肉、狗肉、羊外腰等，必要時可以加服滋陰補陽的藥物輔助治療，比如金貴腎氣丸、五子衍宗丸等。
      

      你好。不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況，很大程度取決于心理因素。不要有太大壓力，跟配偶多交流配合，平時注意多運動，提高自己的身體素質。
      
      以上是對“長期陽痿早泄，不堅挺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！