你好！強直性脊柱炎患者的自我保?。好咳諔磿r進行鍛煉，鍛煉應循序漸進，持之以恒，其目的是維持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括動度，避免影響呼吸功能;防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮并維持骨密度和強度，防止骨質疏松（伸展運動、膝胸運動、腹部運動、轉頸運動等）。飲食要注意補充蛋白質和維生素（牛肉、羊肉、雞肉、生菜、銀耳、海帶、黑木耳、無花果、綠豆、黃豆、蕎麥等），忌吃生冷飲食。
      

      你好，強直性脊柱炎發(fā)病目前不是很清楚，可能和遺傳，感染，免疫系統(tǒng)紊亂等因素有關，治療上以對癥支持，預防畸形為主，平時注意脊柱的功能鍛煉，活動時佩戴腰帶，可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬
      

      你好，根據你提供的信息看。建議適當食用含鈣豐富的食物比如魚蝦蛋奶等。如果持續(xù)不緩解則建議到醫(yī)院就診進一步檢查。目前平時適當運動，保持關節(jié)正常活動范圍?？梢允秤冒碧羌肮请钠?br />      
      以上是對“了解強直性脊柱炎病因做好防范措施”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性26歲，咨詢強直性脊柱炎的病因是什么？對病因病機的認識：
      中醫(yī)對強直性脊柱炎病因病機的認識最早見于《內經》。《素問·骨空論》曰：“督脈為病，脊強反折，腰痛不可以轉搖”；《素問·至真要大論》云：“太陽在泉，寒復內余，屈伸不利，骨脛足膝中痛”；《素問·六元正紀大論》曰：“凡此太陰司天之政，……陽光不治，感于寒，則病人關節(jié)禁固，腰脽痛”；“凡此太陰司天之政，……陽氣郁，民反周密，關節(jié)禁固，腰尻痛”；《靈樞·本臟》曰：“腎高則苦背膂痛，不可以俯仰。腎下則腰尻痛，不可俛仰，為狐疝”?！端貑枴ぴu熱病論》中曰：“風雨寒熱，不得虛，不能獨傷人”，“不與風寒濕氣合，故不為痹”?！端貑枴け哉摗分赋觥帮L、寒、濕三氣雜至，合而為痹，其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也”，“所謂痹者，各以其時重感于風寒濕者也”。除此之外，《素問·痹論》還認為“所謂飲食居處，為其病本”，痹病的產生又與飲食和生活環(huán)境有關。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎還沒有太好的辦法根治，臨床常用的方法是耐力鍛煉，主要是要持久不停的進行功能鍛煉，持之以恒
      指導意見：
      此種鍛煉如散步、游泳、慢跑等，要循序漸進的增加鍛煉的時間，加大運動的量及運動的速度。
      

      病情分析：
      行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      指導意見：
      病人可根據個人情況采取適當的運動方式和運動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述強直性脊柱炎患者不能徹底治愈只能是口服藥物
      指導意見：
      減輕疼痛，每天堅持體育鍛煉，緩解頸部還有腰部出現僵直的時間和程度，沒有什么特別的防范的措施
      
      以上是對“了解強直性脊柱炎病因做好防范措施”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者要謹慎而不間斷地進行體育鍛煉，以取得和維持脊柱關節(jié)的最好位置，增強椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亞于藥物治療。
      指導意見：
      減少或避免引起持續(xù)性的體力活動。定期測量身高。保持身高記錄是防止不易發(fā)現的早期脊柱彎曲的一個好措施。
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，強直性脊柱炎，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和活血止痛膠囊
      指導意見：
      建議：注意休息，注意保暖，避免著涼受風寒，可以熱水浴，適當進行體育鍛煉，增強體質，昂首挺胸，保持正確走路姿勢，避免駝背
      

      1：增強免疫力對預防強直性脊柱炎的必要性是眾所周知的，強直性脊柱炎是免疫系統(tǒng)疾病，如果能夠加強鍛煉、注意飲食、養(yǎng)成良好的生活習慣，從而增強自身的免疫力與抗病力，就能夠避免患上此病。
      2：小心寒冷、潮濕寒冷潮濕是導致本病發(fā)作的一大因素，所以希望人們不要在寒冷潮濕的地方久坐或者居住。要保證室內的空氣流通與干燥，不要長時間生活在陰暗潮濕的地方,如果長居住地下室的朋友們一定要保持被褥的干爽。
      3：注意保暖人們在日常生活中要注意適時增減衣物，不要在冬季穿的過于單薄，小心不要感冒。因為生病能夠導致免疫力下降，希望人們能夠密切注意。是強直性脊柱炎的預防方法。