你好，要配合醫(yī)生積極治療，平時注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運動，不要長期保持一個姿勢，可以局部熱敷按摩緩解癥狀，盡量睡硬板床
      

      指導意見：
      頸椎病確實是一種非常討厭的疾病。一旦患上頸椎病，很難得到徹底根治，嚴重的話可以影響到四肢肢體的功能以及感覺運動。手術治療效果，并不是百分之百令人滿意，所以，一般以預防為主。多做頸椎保健運動。避免不良誘因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述還是屬于像在提醒別人，你是想要咨詢什么呢
      指導意見：
      你自己是患有頸椎病了么？還是現(xiàn)在提醒別人呢？建議最好描述清楚的哦！這樣才能幫到你
      
      以上是對“別讓頸椎病成為你的“緊箍咒””這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！