患者提到的情況，可能是由于局部肌肉拉傷引起的，對(duì)此建議患者注意休息，局部使用熱敷處理，你所提到的情況，一般一周左右的時(shí)間可以得到較好的恢復(fù)，近期注意避免劇烈活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，跟你描述，您說(shuō)的這種情況，考慮是用力過(guò)大，造成局部肌肉的拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您疼痛的部位局部貼敷云南白藥膏，口服三七傷藥膠囊，并配合做熱敷，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，愛(ài)你所說(shuō)的受傷機(jī)制應(yīng)該不至于骨頭出現(xiàn)問(wèn)題，初步考慮是肌肉問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，初步考慮還是肌肉損傷造成的疼痛，建議給予外用舒筋活血止疼的藥，口服舒筋活血止疼的藥物，觀(guān)察病情，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議醫(yī)院拍片排除骨折。
      
      以上是對(duì)“我昨晚在床上手臂撐了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！