健康咨詢描述: 最近天天頭暈,是熬夜引起的還是什么,但是12點(diǎn)前睡覺了,有時(shí)候下雨天也頭暈,怎么辦
你好,長期熬夜大腦無法充分休息,是有可能出現(xiàn)頭暈癥狀的,建議規(guī)律睡眠,最好十一點(diǎn)之前就上床休息,每天至少保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間,增加鍛煉,保持充足營養(yǎng)。
根據(jù)你對于情況的描述來看,結(jié)合你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該和情緒壓力有很大的關(guān)系,也可能和睡眠不足有關(guān)下雨天的時(shí)候,也頭暈應(yīng)該是氣壓低導(dǎo)致的血液循環(huán)的問題。
你好,你們還小,身體正在發(fā)育,成長階段,睡眠要足,每天要睡到八個(gè)小時(shí),如果睡眠不足,勞累疲乏,就可能頭暈。建議你按時(shí)作息,飲食要規(guī)律,并且要積極的鍛煉身體,強(qiáng)身健體,是青少年們必修的課。
以上是對“最近天天頭暈,是熬夜引起的還是什么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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