你好，根據(jù)你的描述，建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在外用活血化瘀的藥（比如云南白藥噴霧劑），希望能夠幫助到你
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀和照片看是局部皮膚過度刺激等引起，患處應該冷敷以減輕癥狀，三天后熱敷，癥狀逐漸消失，
      指導意見：
      注意患處衛(wèi)生，避免局部摩擦刺激，患處冷敷，癥狀會逐漸消失的，因為您過早熱敷，可能康復慢些。