指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，一般來(lái)說(shuō)這種情況都是建議平時(shí)還是要多注意一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，積極的補(bǔ)充一個(gè)維生素E之類的食物，鋅等物質(zhì)，然后平時(shí)不要有一個(gè)熬夜的情況出現(xiàn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，和化驗(yàn)報(bào)告單顯示你精液的數(shù)量是太少了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精子數(shù)量少這種情況，要進(jìn)一步檢查是不是有前列腺精囊腺等器質(zhì)性疾病引起?？梢杂弥嗅t(yī)中藥的方法來(lái)調(diào)理一段時(shí)間看看。平時(shí)要把生活中的不良習(xí)慣戒除，忌煙酒辛辣食物。
      

      你好，正常人的精液中精子計(jì)數(shù)在6000萬(wàn)/ml左右，如果經(jīng)3次以上的精液檢查，精子的密度均低于2000萬(wàn)/ml時(shí)，就稱為少精癥，這是男性不育當(dāng)中最常見(jiàn)的原因之一。建議應(yīng)控制性生活，且可在日常生活中通過(guò)飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。
      
      以上是對(duì)“幫我看看，需要怎么調(diào)養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這是嚴(yán)重的少精，如果只做過(guò)這一次檢查，我建議你再重新做個(gè)檢查看看，到正規(guī)的公立大醫(yī)院或者三甲醫(yī)院，檢查結(jié)果也是受很多因素影響的，一次的結(jié)果也不能定性。平時(shí)多休息，不要熬夜、吸煙、喝酒；多吃富鋅富硒的食物或者服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片補(bǔ)充鋅硒蛋白質(zhì)。