病情分析：
      你好，就你的述說情況，多考慮自身生活因素，或者是遺傳體質(zhì)等，表現(xiàn)的腎陽虛宮寒癥等有關(guān)系
      指導意見：
      就自然地去調(diào)理，只有找中醫(yī)看看了，開點自然的中藥調(diào)理下，對癥的話效果很好，可以自然的慢慢恢復了，供參考
      

      病情分析：
      你好，一般來說這種情況都是由于氣陰兩虛引起的，平時可以注意自我調(diào)節(jié)護理。
      指導意見：
      建議平時可以注意飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜和健脾胃的食物，祝你健康。
      

      冬日怕冷，夏季又容易出汗，應(yīng)該考慮體表的陽氣不足，適當補充即可。最簡單的思路是足量的體育鍛煉，多曬太陽，必要時可以使用中藥，比如當歸四逆湯。
      
      以上是對“女的冬天特別怕冷，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！