病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看主要是考慮與體寒有關(guān)系的，屬于陽虛體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好防寒保暖，避免飲食寒涼刺激。必要時(shí)結(jié)合中草藥當(dāng)歸四逆湯加減化裁治療就可以的。
      

      你好，下肢發(fā)涼有可能為腎陽不足，也有可能為肝氣不舒，氣機(jī)不暢達(dá)。你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。