病情分析：
      你好！這跟體內激素水平有關系，如果疼痛比較厲害建議去醫(yī)院乳腺科就診，可以用藥調理調理。
      指導意見：
      放松心情，平時注意來例假前幾天避免辛辣刺激食物，不吃涼的，可以用熱毛巾敷敷，緩解一下疼痛，建議去醫(yī)院乳腺科進一步檢查。
      

      你好，從你描述的情況來看，考慮月經前期，體內激素水平有所變化，刺激乳腺，從而出現(xiàn)疼痛等異常情況，建議平時飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，運用活血化瘀的藥物，有助于癥狀的改善。