病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，你這種情況應(yīng)該是關(guān)節(jié)受過(guò)損傷，需要時(shí)間慢慢恢復(fù)，另外呢，你要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢。^_^
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該就是肩袖損傷引起的，也就是老百姓說(shuō)的肩周炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你這個(gè)情況可以用針灸推拿以及理療治療，這個(gè)沒(méi)有好的辦法，或者神經(jīng)阻滯或者是把黏連的肌肉拉開(kāi)