你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，平時防寒保暖，不要在潮濕的生活環(huán)境中，提高自身的免疫力，另外，強直性脊柱炎雖然沒有定位遺傳疾病，但是90%的患者與遺傳有一定的關(guān)系。
      

      您好，平時注意防范風寒、潮濕；強直的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系,因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要。堅持經(jīng)常鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì),提高御邪能力。保持愉快的心情，一個好心情也是一副良藥。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎雖無特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強直，抑制癥狀發(fā)展，預防畸形?？诜前粪奏?，雙氯芬酸鈉緩釋片，
      指導意見：
      后期治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥。若為早期病人，應囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時可根據(jù)情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。
      
      以上是對“注意哪些方面可以預防強直？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強直應防止駝背的現(xiàn)象發(fā)生尤為重要，駝背緩慢的讓人很難覺察，所以不然在日常起居上保持端正的姿態(tài)就變得極其的重要了。強直性脊柱炎的病人需要堅持睡硬板床，也不可以使用枕頭，這樣也可以有助于保證身體的平躺正直。多做運動，吃一些有益的食物。