你好，根據(jù)你的情況描述呢，如果想長個子高的話，最好多運動，你這個年齡最好測一下骨齡，看一下骨齡是否有閉合，如果閉合的話，一般個頭是不會長很多的，擔心自己胖的話，平時可以少量多餐，多運動，合理飲食，生活作息規(guī)律
      

      這種情況還需要適當?shù)亩嗷顒佣噱憻挘瑫r也需要注意均衡的營養(yǎng)，不建議節(jié)食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等來補充維生素和礦物質(zhì)
      

      你好，這位患者身高跟遺傳，因素有很大的關系，也跟后天的營養(yǎng)物質(zhì)攝入以及體育鍛煉有很大的關系，所以建議您一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)的肉類豆制品以及奶制品等，并且保障足夠的體育鍛煉。
      
      以上是對“我一米4或五的樣子，我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況。一般在18周歲左右就停止發(fā)育。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜，可以去醫(yī)院檢查下骨骺線的愈合情況，平時多補鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你想長高和變瘦，希望像明星一樣。
      指導意見：
      身高主要是有基因決定的，你已經(jīng)17歲，想在成年之前長到一米七，可能性不太大。減肥是自己可以控制的，明星不是吃不胖，她們也有運動和控制飲食。建議制定適合自己的減肥計劃。