建議檢查一個(gè)頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅(jiān)持才有效果）
      

      脖子后面突然痛，應(yīng)該是姿勢(shì)不對(duì)，扭傷引起的疼痛。要注意休息，適量的活動(dòng)，建議可外用沈陽紅藥貼膏貼敷，來緩解癥狀。最好到骨科門診拍x光片，詳細(xì)的檢查
      

      脖子后面突然痛起來，抬頭和低頭的時(shí)候也會(huì)有痛的感覺，要考慮是由于頸椎病所引起的，或者是由于長期保持一個(gè)姿勢(shì)，坐立不動(dòng)，低頭，這些都可能會(huì)導(dǎo)致。
      
      以上是對(duì)“脖子后面突然痛起來，抬頭低頭都很疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，不知道您有沒有受外傷或者是受寒、受涼，或者是由于落枕。建議您可以去醫(yī)院檢查一下，看一下有沒有器質(zhì)性病變，然后再予以治療