你好，得了白癜風(fēng)，除了堅(jiān)持正規(guī)的科學(xué)治療，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。但是要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能過(guò)大，容易造成外傷，可以做些慢運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、游泳、爬山、騎自行車(chē)、健身操等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免過(guò)于勞累。
      

      你好，有照片最好能傳一下有利于診斷和判斷目前的情況，白癜風(fēng)的發(fā)病原因比較復(fù)雜，有些跟自身遺傳免疫有關(guān)系，有些跟神經(jīng)精神因素有關(guān)系，還有一些跟外傷或者接觸一些東西有關(guān)系，平時(shí)注意放松心態(tài)，避免外傷，適量運(yùn)動(dòng)，不要熬夜勞累壓力不要大
      

      你好，白癜風(fēng)患者還有注意平時(shí)盡量要避免熬夜、晚睡等情況的發(fā)生，每天要保持8個(gè)小時(shí)的充足睡眠，應(yīng)該有效的提高睡眠質(zhì)量。白癜風(fēng)患者日常的著裝應(yīng)該是寬松、純棉、柔軟的質(zhì)地的衣服
      
      以上是對(duì)“青少年白癜風(fēng)患者要怎么保健”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風(fēng)患者的日常飲食應(yīng)當(dāng)要以清淡的食物為主，同時(shí)應(yīng)該要避免食用辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷、油膩的食物，如：油炸食品、辣椒、大蔥、魚(yú)、蝦、蟹等海鮮等，以免由于這些食物加重病情的發(fā)生。
      

      你好，在日常生活中白癜風(fēng)患者首先要改掉一些不好的習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜加班、吸煙、喝酒、挑食等不良的習(xí)慣，這些都會(huì)影響白斑的治療情況。