這是青春期正常的反應(yīng)，你不要太在意，你可以加強(qiáng)一下睡眠的深度：你要有規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒，可以在睡前喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各一百克，煮成湯睡前服用；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      這個(gè)夢(mèng)遺的話，大多發(fā)生在睡眠中，是一種無性活動(dòng)的射精，一般是每個(gè)月2—3次，只要不是頻繁發(fā)生，對(duì)健康不會(huì)產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見：
      如果過于頻繁，比如1—2天就有1次，或者一有性沖動(dòng)就排精，那就是病態(tài)了，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療的。

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是因?yàn)樽陨碛行缘男枨?，青春期之后是開始有性的欲望和沖動(dòng)的，這種情況是可以通過夢(mèng)遺來進(jìn)行釋放，注意做好個(gè)人的衛(wèi)生就可以，這是正常的行為。
      
      以上是對(duì)“從高中到現(xiàn)在，有八年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的從高中到現(xiàn)在有八年夢(mèng)遺的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分關(guān)注所致。這可能是由于你在生活中缺乏其他個(gè)人興趣愛好，使你在自己的正常生理發(fā)育成熟后，就容易把自己的更多精力放在自己的個(gè)人生理欲望的滿足上，并對(duì)此給予了過分的關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你陷入到你所提到的夢(mèng)遺現(xiàn)象的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，消除過分的關(guān)注，明確自己需要做的事情和所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，增強(qiáng)自己的意志力，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      根據(jù)你所反映的情況，看來你現(xiàn)在主要以腎氣虛為主，因?yàn)槟愠粤兜攸S丸這些比較涼的藥不好，金匱腎氣丸是補(bǔ)腎氣的，效果還比較好。
      指導(dǎo)意見：建議可以服用金匱腎氣丸，還要加強(qiáng)身體鍛煉及營養(yǎng)，徹底戒除手淫的壞習(xí)慣，必要時(shí)可以看中醫(yī)，通過中藥調(diào)理一下，相信經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理你一定會(huì)恢復(fù)到正常水平的，因?yàn)槟隳挲g還不大。