健康咨詢描述: 我外公有糖尿病和膽囊炎,飲食上吃什么好?
想得到怎樣的幫助:我外公有糖尿病和膽囊炎,飲食上吃什么好?
你好,現(xiàn)在這種情況需要注意低脂低糖飲食,飲食需要以清淡易消化的食物為主,可以適當多吃綠色蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物,注意少量多餐。不要吃油膩食品。
"你好,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果,不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。
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以上是對“我外公有糖尿病和膽囊炎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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