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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 覺(jué)得一切都是假的??!只想一個(gè)人靜靜的待著

覺(jué)得一切都是假的?。≈幌胍粋€(gè)人靜靜的待著

女 | 26歲 2018-07-12 20:25:59 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 覺(jué)得一切都是假的?。≈幌胍粋€(gè)人靜靜的待著??!玩著手機(jī)什么的??!覺(jué)得所有人都不是真心對(duì)待我??!覺(jué)得他們一定在背后做什么不好的事?。∥乙埠芊纻渌麄儯?!要是感覺(jué)到有什么我不知道的事!!我會(huì)很焦躁?。√貏e難受的感覺(jué)??!有時(shí)候我會(huì)根據(jù)小動(dòng)作??!猜他們的言行??!我討厭脫離掌控的感覺(jué)!!如果我說(shuō)錯(cuò)話我會(huì)自我厭惡!!總會(huì)想起某年前的錯(cuò)事??!懊悔?。∽载?zé)?。∨白约海。】偸歉嬖V自己不要想?。】删褪亲詣?dòng)浮現(xiàn)??!難受??!還有總是莫名其妙的想哭!!無(wú)緣無(wú)故的想哭!!總為做過(guò)的事而后悔!!不喜歡說(shuō)太多話?。∮X(jué)得有些話根本就是廢話??!從不和別人說(shuō)內(nèi)心的事??!連我自己也不知道自己在想什么?。〔恢雷约合胍裁矗。】床灰?jiàn)未來(lái)??!非常害怕未知?。?!覺(jué)得自己活的一點(diǎn)意思都沒(méi)有!!!想死還害怕死?。?!難受!!但玩上手機(jī)就沒(méi)有雜念?。。〔煌嬗謺?huì)出現(xiàn)!

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-12 20:49:46 我要投訴

      人生本身就很復(fù)雜,不需要你去琢磨那么透徹,不知道的事情就不要去仔細(xì)琢磨,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)每一天就好,只有你開(kāi)心才能帶動(dòng)了大家開(kāi)心,所以大家才會(huì)更樂(lè)于與你交流,一定要把自己的工作做好,工作好了,大家也更會(huì)貼近于你。

2018-07-12 23:27 ask773672062g 追問(wèn)

可我害怕別人欺騙我!傷害我!

2018-07-13 20:15醫(yī)生回答:

世界上還是好人多,如果總是怕這怕那最終總就是把自己困在原地。

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-07-12 20:43:00 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,您有點(diǎn)自卑,安全感不足,而且還很敏感,有焦慮,建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,您可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。

2018-07-12 23:36 ask773672062g 追問(wèn)

是的家庭原因很自卑

2018-07-12 23:37醫(yī)生回答:

這樣的話,就要有意識(shí)的提升自己的自信心,經(jīng)常的自我肯定,生命是可以重建的,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)出自信,讓身心更加愉悅,減少抑郁。

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-07-12 20:50:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你是有一定程度的抑郁癥的癥狀,建議你最好馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得一切都是假的!!只想一個(gè)人靜靜的待著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-07-12 20:55:53 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述屬于精神因素~抑郁,焦慮傾向。某年做過(guò)的錯(cuò)事對(duì)影響很深,在你心里留下了陰影,當(dāng)時(shí)的情緒沒(méi)能及時(shí)疏導(dǎo),導(dǎo)致一系列癥狀的產(chǎn)生。建議:去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷治療,同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。

2018-07-12 23:35 ask773672062g 追問(wèn)

錯(cuò)事太多有一件事到死我都后悔學(xué)業(yè)

2018-07-12 23:42醫(yī)生回答:

你好,這是你的心結(jié),人生沒(méi)有彩排,后悔解決不了任何問(wèn)題,只能面對(duì)。愿你開(kāi)心每一天!

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-07-12 20:56:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。你的現(xiàn)在狀況應(yīng)該是抑郁癥。建議盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。或者找心理咨詢師咨詢。不要自閉于自己的世界當(dāng)中。走出來(lái)你會(huì)感覺(jué)到其實(shí)生活還是很美好。
      

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