您好，您這種情況建議最好至醫(yī)院彩超檢查看看是否有乳腺增生，乳腺增生可以出現您這種情況。平時要禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，硬結的部位在哪個位置，上個月月經什么時候來的？平時來月經之前有沒有同樣的不舒服！
      指導意見：
      建議你，可以口服一些逍遙丸，或者是疏肝解郁的藥物，如果摸著有硬結嚴重了，可以做一個彩超看看！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這情況考慮為乳腺增生的可能性比較大！
      指導意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院就診，做些相關的檢查，對癥治療，避免勞累，多注意休息！
      
      以上是對“最近胸部脹痛，左右兩側和上部一按是硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！