你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎引起的。你可以口服活血止痛膠囊。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要穿高跟鞋，容易影響血液循環(huán)。
      

      你好，踝關(guān)節(jié)扭傷多造成肌腱韌帶部分?jǐn)嗔眩嘤旭：劢M織充填愈合。瘢痕組織沒有原來肌腱韌帶的強(qiáng)度和彈性。所以過度牽拉時(shí)有疼痛，而且又極易損傷。建議穿平底寬松的鞋，隨意時(shí)間的增長，瘢痕組織逐漸機(jī)化，逐步好轉(zhuǎn)。
      

      你好，腳傷嚴(yán)重，也有幾個(gè)月好了。你的腳扭傷有這么長的時(shí)間，并且扭了幾次，說明你的韌帶損傷沒有完全恢復(fù)，已經(jīng)存在慢性勞損的表現(xiàn)，建議你不要再穿高跟鞋的，這樣只會(huì)加重關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)樾W(xué)時(shí)曾有過3到4次扭傷腳踝的經(jīng)歷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，目前你描述的情況考慮踝關(guān)節(jié)僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      一般來講，你這個(gè)情況可以使用中藥敷貼治療，同時(shí)可以采取活動(dòng)關(guān)節(jié)的形式改善。