失眠多和精神生活壓力大約能關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)情神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療。你說的這也可以試試看，輕度的失眠應(yīng)該有效。
      

      病情分析：
      牡蠣片煮水對(duì)于失眠的治療功效不是很好的，失眠常見的原因是心神不寧引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上睡覺之前口服安神養(yǎng)腦液，或者是口服睡安膠囊進(jìn)行調(diào)理，有利于改善睡眠。
      

      可以的，干牡蠣煮水水喝，可能沒有什么治療的，一如果你喜歡，可以代茶飲。起碼有補(bǔ)鈣作用，提高身體免疫力等，如果想改善睡眠，最好通過心理調(diào)節(jié)和每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“常失眠，可以用干牡蠣片煮水嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。失眠多夢的話，有點(diǎn)輕度的神經(jīng)衰弱，建議你平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧運(yùn)動(dòng)。而且要堅(jiān)持才有效果。平常注意睡眠衛(wèi)生。定時(shí)睡覺，睡不著的話可以起床做一些瑣碎的事情?？菰锏氖虑椤４差^不要放燈，晚上起來的話不要看表。睡前不要做大量的運(yùn)動(dòng)，剛剛說的那些運(yùn)動(dòng)可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不著，可以想著就算今天晚上睡不著，也是沒有什么大的關(guān)系。祝你睡個(gè)好覺
      

      你好，可以這樣喝水，建議把牡蠣肉也吃掉。其實(shí)失眠，還有其它的食療方法，可以買干桂圓取2,30顆煮水喝,這樣也可以很好的治療失眠。其次，可以喝中藥治療失眠。比如安神補(bǔ)腦液，健腦寧等。
      

      你好，干牡蠣片有安神的功效，可用于治療心神不安，驚悸怔忡，失眠多夢等癥，所以你是可以用它來煮水喝治療失眠的。另外可以加上朱砂、酸棗仁等具有安神作用的中藥配合使用。