總是否定自己，認(rèn)為自己做的事情都是錯(cuò)誤的，心情很低落煩躁，建議您做系統(tǒng)的心理咨詢，調(diào)整您現(xiàn)在的狀態(tài)，改變認(rèn)知，能知道問(wèn)題的根本所在。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的心煩氣躁。平時(shí)要及時(shí)的釋放自己的負(fù)性情緒。吃谷維素，加維生素b1刺五加進(jìn)行調(diào)理。