總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚
健康咨詢描述： 總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚，注意力不集中，請(qǐng)問(wèn)這是什么毛病
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您好，根據(jù)您的描述建議您化驗(yàn)一下微量元素和血常規(guī)等項(xiàng)目，看看是不是因?yàn)槿辫F引起的貧血。平時(shí)要注意休息，不要熬夜，合理膳食，保持情緒平穩(wěn)，適當(dāng)活動(dòng)避免體位劇烈變化，希望我的回答能幫助到您。
化驗(yàn)微涼元素要多少錢，大概多久
根據(jù)所在城市的不同，化驗(yàn)微量元素的價(jià)錢也不同，在60到200元之間，抽靜脈血化驗(yàn)，結(jié)果比較準(zhǔn)確，一般情況下當(dāng)天出結(jié)果。
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你好，很高興為你解答，這種情況首先要保證充足的睡眠，尤其是晚上的睡眠，對(duì)于養(yǎng)精蓄銳很重要。夜間睡眠要保證，八個(gè)小時(shí)左右。另外飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物。
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不知道多長(zhǎng)時(shí)間了，還有沒有其他方面的表現(xiàn)。根據(jù)你說(shuō)的情況，應(yīng)該是考慮心理壓力導(dǎo)致的。你最好能詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)，有沒有其他方面的表現(xiàn)。
以上是對(duì)“總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
半年了吧，我也不上班，反正每天恍惚，記東西也記不住
請(qǐng)你到外面走一走，多跟人接觸一下。我估計(jì)你這是典型的心理作用。
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