你好！根據(jù)你描述的情況，崴腳時間應該超過24小時以上了，并且沒有骨折的跡象，這種情況可以進行局部濕熱敷，減少患側肢體活動，并酌情尊醫(yī)囑服用三七。
      

      你好，如果你確定沒有骨折的情況，建議局部按摩，熱敷。有條件的可以到當?shù)蒯t(yī)院進行理療。平時避免勞累，休息時抬高患肢，促使下肢血液回流。
      

      病情分析：
      你好，上述情況屬于局部軟組織損傷造成的，積極的藥物對癥治療就可以了。
      指導意見：
      可以局部噴灑消腫止痛叮同時口服舒筋活血片、萬通筋骨片、跌打丸一塊治療就可以了，期間注意多休息避免多跑路就可以。
      以上是對“腳崴了之后又小崴了幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！