請(qǐng)問(wèn)您上網(wǎng)具體做什么？是打牌玩游戲，還是和朋友聊天？或是追?。磕銜円箞?jiān)持在網(wǎng)上，開(kāi)始的愉悅感，逐漸被疲乏無(wú)力取代，感到無(wú)比的困惑，想遠(yuǎn)離又說(shuō)服不了自己。就這樣痛苦地糾結(jié)著，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)出上網(wǎng)的感受，希望能幫到你。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為節(jié)假日通宵上網(wǎng)以后而出現(xiàn)成績(jī)下降以及興趣減少等，個(gè)人分析需要考慮可能為疲勞綜合征，可以考慮近期避免過(guò)度勞累緊張，必須調(diào)整生活規(guī)律，必要時(shí)可以口服一些中藥方劑調(diào)理
      

      病情分析：這個(gè)一般是生物鐘亂了，你以后要有規(guī)律的生活就可以了這個(gè)很傷人的指導(dǎo)意見(jiàn)：所以不要通霄了怎么都要睡一下的不然有的人就這樣猝死了不值得的。
      
      以上是對(duì)“雙休日或節(jié)假日通宵上網(wǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      無(wú)節(jié)制上網(wǎng)會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，因大腦過(guò)于興奮易引起失眠，記憶力下降，健忘等，所以要及時(shí)調(diào)整，戒除網(wǎng)癮，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，把精力用在工作和學(xué)習(xí)上，營(yíng)養(yǎng)良好的興趣，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      有些網(wǎng)絡(luò)成癮，在網(wǎng)絡(luò)里面有些東西是在現(xiàn)實(shí)生活中得不到的或者說(shuō)體驗(yàn)不到的，所以會(huì)特別迷戀網(wǎng)絡(luò)。需要靜下心來(lái)慢慢思考，現(xiàn)實(shí)中所缺少的東西能不能通過(guò)其他方式來(lái)彌補(bǔ)呢？試著去做一做可能會(huì)有所改變。