您好，根據(jù)您的問題描述，考慮可能是因為大腦缺氧，或者因為體位突然改變，引起的暈厥，建議到醫(yī)院做個體檢，以后起來的時候不要太快
      

      根據(jù)目前癥狀來看，部長是由于平時睡眠缺乏，用眼不合理，加上缺乏鍛煉，導(dǎo)致的大腦短暫性缺血缺氧引起的癥狀，緩解方法，平時要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦電視等精細用眼的使用，要均衡飲食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，而且多參加或的有氧鍛煉，比如跑步，打球等。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮是用過熱的水洗澡，導(dǎo)致缺氧，低血壓低血糖因素導(dǎo)致的。建議您監(jiān)測血壓血糖，最好到醫(yī)院做一個腦部磁共振檢查，明確病因，對癥治療
      
      以上是對“去年冬天在外面澡堂子泡澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！