一個月的時間，配合運(yùn)動和吃減肥藥

女 | 18歲 2018-07-16 17:53:03 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一個月的時間，配合運(yùn)動和吃減肥藥，在飲食方面多吃水果和蔬菜，可以瘦多少斤啊

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2018-07-16 18:08:55

你好，根據(jù)你的描述，一個月減多少，根據(jù)人的體重基數(shù)而定。一般來講月減不超過體重的5%就是在安全范圍內(nèi)的，減肥過快不僅對身體不好，而且反彈也很快。

王梟梟阜陽市腫瘤醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長的是常見內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療，尤其是幫助網(wǎng)友：6052稱贊：1

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2018-07-16 17:55:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，通過運(yùn)動，控制飲食和吃減肥藥，想要詢問一個月能瘦多少斤
      指導(dǎo)意見：
      減肥健康的方式是運(yùn)動鍛煉加控制飲食，一般一個月內(nèi)瘦5斤內(nèi)為正常范圍，不建議吃減肥藥，對身體有其他傷害。具體一個月瘦多少萬根據(jù)你的運(yùn)動量和飲食控制決定。

王如勝西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12

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2018-07-16 18:05:35 我要投訴

      你好，很高興為你解答。減肥成果因人而異，通過嚴(yán)格控制飲食及運(yùn)動，有的人一月體重可以下降3到10斤左右。但是要注意減肥運(yùn)動引起低血糖反應(yīng)。

      以上是對“一個月的時間，配合運(yùn)動和吃減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！