指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您可能是出現(xiàn)了易受激惹的情況，這和人的習(xí)慣有關(guān)，建議您制訂規(guī)律的作息時間，不要在聲音嘈雜的地方休息，以免受到驚嚇。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，前者是在您安靜地做某件事情或者注意力集中在某個對象身上時，突然性的聲音即便是很小，也會受到驚嚇，這是來自外界干擾的作用，很正常，許多人都有這樣的反應(yīng)；而人在心情煩躁的時候，因為希望自己能靜心，所以這個時候特別抗拒聲音，尤其是發(fā)生源。建議您多注意放寬心態(tài)，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀，多注意休息，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      你好！你的情況屬于心理因素。每個人都有這樣的經(jīng)歷，突然間聽到聲音會被嚇一跳。也許他不是故意的，也許是惡作劇。建議：以一種正確的心態(tài)對待這類事情。
      
      以上是對“聽見聲音嚇一跳是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，可能是植物神經(jīng)紊亂引起的。建議您多運(yùn)動，廣交朋友，培養(yǎng)自己的愛好，飲食均衡，作息有規(guī)律。