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有問必答網心理健康科失眠 → 聽見聲音嚇一跳是怎么回事

聽見聲音嚇一跳是怎么回事

男 | 27歲 2018-07-16 22:23:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 聽見聲音嚇一跳是怎么回事,突然性的聲音,很小的聲音,就會嚇一跳,心情煩躁很煩發(fā)出聲音的人。

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-16 22:24:26 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據您的描述,您可能是出現了易受激惹的情況,這和人的習慣有關,建議您制訂規(guī)律的作息時間,不要在聲音嘈雜的地方休息,以免受到驚嚇。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2018-07-16 22:29:32 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據您描述的這種情況,前者是在您安靜地做某件事情或者注意力集中在某個對象身上時,突然性的聲音即便是很小,也會受到驚嚇,這是來自外界干擾的作用,很正常,許多人都有這樣的反應;而人在心情煩躁的時候,因為希望自己能靜心,所以這個時候特別抗拒聲音,尤其是發(fā)生源。建議您多注意放寬心態(tài),情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀,多注意休息,生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網友:10372
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2018-07-16 22:30:10 我要投訴

      你好!你的情況屬于心理因素。每個人都有這樣的經歷,突然間聽到聲音會被嚇一跳。也許他不是故意的,也許是惡作劇。建議:以一種正確的心態(tài)對待這類事情。
      
      以上是對“聽見聲音嚇一跳是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-07-16 22:31:36 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據您的描述,可能是植物神經紊亂引起的。建議您多運動,廣交朋友,培養(yǎng)自己的愛好,飲食均衡,作息有規(guī)律。
      

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