總是失眠，早上5_6點(diǎn)就醒了睡不著了怎么回事

男 | 18歲 2018-07-17 00:29:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：總是失眠，早上5_6點(diǎn)就醒了睡不著了怎么回事

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-27 18:34:12 我要投訴

根據(jù)你所說(shuō)的情況，早上五六點(diǎn)就醒了，睡不著。如果晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早上五六點(diǎn)起床，這不算是失眠。早上五六點(diǎn)的時(shí)候已經(jīng)不是很早了，有些學(xué)習(xí)的孩子，正常的生物鐘就是五六點(diǎn)起床學(xué)習(xí)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>