跑動后腿部有疼痛這種情況有可能是說跑步的時候沒有做跑步前的這個活動,而造成的這種肌肉拉傷的這種情況。你可以自己揉一揉看一下能不能好一點?然后明天盡量的跑步之前要做好這個鍛煉,前的準備。
病情分析:
你好朋友,后退的肌肉群是收腿回拉的動作才可能導致肌肉的酸痛。
指導意見:
你應該是段距離的速跑腿部活動頻率增快引起的局部肌肉疼痛問題,也可以稱呼為輕度的拉傷,短期休養(yǎng)就可以恢復。
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